〜〜３位入賞の石川さんコメント〜〜

土曜日の鈴鹿エンデューロ、皆さんの応援のおかげで、何とかソロで3位になることができました。
大我さん不在の中、ぴっとジャージで表彰台に立つ、という最低限の役割は果たせたかな、と思います。
ただ、勝負どころでもう一段階ギアをあげることができないと、トップにはなれないな、と痛感もしました。
今回見つかった課題をクリアできるように、また、練習に励み、来年、リベンジしたいと思います。

皆さん、今回は本当にありがとうございましたm(_ _)m 引き続き、よろしくお願いします！


〜〜おきなわ桑島さんレポート〜〜

11月13日（日）沖縄県で開催された「ツールド沖縄2016　140�qクラス」に参加してきました。
コースは沖縄本島の北半分を使用し、名護市をスタートして、北部の岬をまわり 南下して名護市に戻る１４０�qの公道コースです。
途中、7.7�q平均勾配5％の普久川ダムを2回登ったり、延々と続くアップダウンをこなしたりで、 獲得標高が２４００ｍある、恐ろしくハードなコースです。
当日は、気温２０〜２５℃　弱い東の風で、とても走りやすいコンディションでした。

―レース展開―
AM9：00に集団の真ん中あたりでスタート。平坦約6�qを40�q/hで進みます。
集団が大きく付いていくのは楽ですが、周りに他の人がいて、集団の前になかなか上がれません。
一緒のクラスに出ていた浜中さんは、うまく前の方に移動してきます。
自分は、ほとんど動けないまま1回目の普久川ダムの登りに入っていきます。
なんとか集団についていこうとしますが、ペースが速く、1�q登った時点で 集団から切れてしまいました。浜中さんは集団について先に行ってしまいました。
すぐにマイペース走に切り替え、登りをこなします。
ただ、140�qクラスに出場する人はやはり走りがうまく、足のそろう人同士をみつけ なんとなく集まって集団を形成します。

登り切っていよいよ下りに突入。あっという間にスピードは50〜60�q/hでて、高速コーナーを クリアしていきます。「こんなの練習してねー」もうぶっつけ本番で、 他の人を見よう見まねで2車線をフルに使い、覚悟を決めて必死で下ります。
下り終わっても、平坦区間があるわけでなくアップダウンばかりが続きます。
集団は30人ぐらい。第5集団ぐらい？でした。
そして前の集団から落ちてくる単独走の人を吸収しながら、東側の海岸を北上していきます。

北端の岬を回り西側の平坦な海岸線を南下すると、普久川ダムの登り口に戻ってきました。
ここでやっと50�qぐらい。
そして2回目の登りです。1回走っているところを、また昇らなくてはならず、もううんざり。
ただ、足が慣れて道を少し覚えたのか1回目より落ち着いて登れました。

そしてまた超高速の長い下りをこなした後、東側の海岸を南下します。
ここからは、知多半島の農道コースをスケールアップようなアップダウンが延々続きます。
集団で走っているとはいえ、気が遠くなるような長い登りと下りをいくつも超えます。
登りは傾斜がきつく15�q/hになる箇所もあれば、下りで70�q/hが出るところもあり、 全く気が抜けません。
100�qを超え、足のつりも出始め、意識ももうろうとしてきました。

そして最後の羽地ダムの登りに入ります。すでに100�q以上走ってきて、とどめを刺すような 8％勾配の長い登りが現れます。集団は完全に崩壊。スピードは13�q/hぐらいでノロノロと 単独で登ります。やっと頂上かなと思って下り始めますが、 さらにそこでも小さなアップダウンがあり、もうヨレヨレ。
最終の川上関門をクリアし残り７ｋｍ。完走できる喜びと、 「2度とこんなきついレース出るか！」という思いを胸に、 最後の平坦路を5人でローテーションしながら走ります。そしてゴール。
ゴールすると3min先にゴールしていた浜中さんに会え、お互い無事に完走できたことを喜びました。
でもこんな過酷なレースは、こりごりです。